من الأمور المزعجة خلال فصل الشتاء، هى الكحة، التي تؤرق من يصاب بها وتجعله في حالة ارهاق وصداع.
ويلجأ الكثيرين لاستخدام أدوية الكحة للتخفيف من أثار السعال وتعب الصدر، لكن تلك الأدوية تملك تأثير جانبي خاصة بالرغبة في النعاس والكسل.
وأحد الزيوت الطبيعية المفيدة في علاج الكحة هو زيت حبة البركة لما له من خواص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد على علاج بعض الأمراض مثل الربو، السعال والحمى.
حبة البركة أو الحبة السوداء من البذور التي عرفت من الزمن القديم، فقد ذكرها قدماء المصريين في اوراق البردي باسم (شنفت) . ووصفوها لعلاج الكحة وامراض الصدر . عرفت هذه الحبة باسماء عديدة منها : كمون اسود ، كمون هندي ، بشمة ، قزحه ، وفي الفارسية تعرف باسم “شونيز”.
طرق فعالة لزيت حبة البركة ضد الكحة والربو
لعلاج الربو: إضافة ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة لكوب من الماء المغلى، مع استنشاق البخار الناتح لمرتين في اليوم.
لعلاج الكحة: إضافة ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة للشاي أو القهوة، أو يمكن استعمال نصف ملعقة صغيرةمن زيت حبة البركة في تدليك منطقة الصدر. أما لعلاج الحمى، يتم تناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة عند الحاجة، حيث تساعد على زيادة تعرق الجسم.
ويساعد زيت حبة البركة كذلك في التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في المجاري التنفسي.
كما أن زيت حبة البركة به مضادات أكسدة مما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية ويساعد على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي للجسد ومقاومة الفيروسات والأوبئة.
زيت حبة البركة غني بالأحماض الدهنية عديدة التشبع، والبروتينات، والكربوهيدرات، مما ينظم التمثيل الغذائي، وينشط الدورة الدموية، ويثبت مستوى الأنسولين في الجسم.
ويساعد على شعور الإنسان بالانتعاش طول اليوم، وذلك بمزج ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع كوب من عصير البرتقال على وجبة الفطور، وللاستمتاع بنوم هادئ؛ يجب تناول مشروب ساخن ممزوج مع ملعقة من زيت حبة البركة بعد العشاء.
