أضرار نقص الألياف

أخبار مصر

ماذا يحدث لمعدتك عندما تتناول كمية قليلة من الألياف؟

تساعد الألياف الغذائية على تنظيم وظائف الجسم، بما في ذلك صحة القلب، والتمثيل الغذائي، والهضم، والمناعة، ومع ذلك، لا يحصل معظم الأشخاص على كمية كافية من الألياف في نظامهم الغذائي صدى البلد : المصدر ماذا يحدث لمعدتك عندما تتناول كمية قليلة من الألياف؟

صدى البلد• منذ 20 دقيقة