أخبار مصر
ماذا يحدث لجودة نومك عندما تقلل شرب القهوة؟
هل يجب عليك التخلي عن فنجان القهوة المفضل لديك حتى تحصل على نوم هانئ؟.. ليس بالضرورة، إذ يؤكد خبراء التغذية أن تقليل استهلاك القهوة أو تغيير موعد تناولها قد يكون كافيًا لتحسين جودة النوم. المصدر:اليوم السابعماذا يحدث لجودة نومك عندما تقلل شرب القهوة؟
اليوم السابع•