التجديف

أخبار مصر

4 تمارين تحرق سعرات حرارية أكثر من الجري.. أعرف التفاصيل

يحظى الجري باهتمام كبير فيما يتعلق بحرق السعرات الحرارية، لكنه ليس الخيار الوحيد. فبعض التمارين الرياضية تُحقق حرقًا مماثلًا أو حتى أعلى للسعرات الحرارية، وذلك بحسب شدة التمرين ومدته. صدى البلد : المصدر 4 تمارين تحرق سعرات حرارية أكثر من الجري.. أعرف التفاصيل

صدى البلد• منذ 19 دقيقة