الترطيب الصحي

أخبار مصر

الماء البارد أم الدافئ أم الساخن؟.. درجة الحرارة المناسبة للشرب حسب هدفك الصحى

لا يقتصر الاهتمام بشرب الماء على الكمية التي يحصل عليها الجسم يوميًا، بل قد يتساءل البعض أيضًا عن درجة الحرارة المناسبة لتحقيق فوائد صحية معينة، خاصة عند ممارسة الرياضة. المصدر:اليوم السابعالماء البارد أم الدافئ أم الساخن؟.. درجة الحرارة المناسبة للشرب حسب هدفك الصحى

اليوم السابع• منذ ساعة