أخبار مصر أفضل عادة ليلية للحصول على المزيد من الطاقة فى اليوم التالى أكد خبراء الصحة أن إحدى أبسط العادات التي يمكن أن تحسن مستويات الطاقة في اليوم التالي تبدأ خلال الساعة الأخيرة قبل النوم. المصدر:اليوم السابعأفضل عادة ليلية للحصول على المزيد من الطاقة فى اليوم التالى اليوم السابع• منذ 21 دقيقة