أخبار مصر
المشى لخفض سكر الدم.. السرعة المناسبة ومدة الحركة التى تمنح جسمك فوائد أكبر
لا تتوقف فوائد المشي عند تحسين اللياقة البدنية ودعم صحة القلب، بل تمتد إلى مساعدة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة بعد تناول الطعام. المصدر:اليوم السابعالمشى لخفض سكر الدم.. السرعة المناسبة ومدة الحركة التى تمنح جسمك فوائد أكبر
اليوم السابع•