أخبار مصر الخضروات والفاكهة سر صحة الأمعاء.. المعهد القومي للتغذية يوضح فوائد الألياف أكد المعهد القومي للتغذية أهمية تناول الألياف الغذائية يوميًا لدعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإمساك وتعزيز البكتيريا النافعة.. التفاصيل من هنا. مصراوي.كوم• منذ ساعتين